牙齒是我們身體中很堅(jiān)硬的器官之首，每天要享受各種美食，就意味著要接受外在細(xì)菌的侵?jǐn)_，因?yàn)殡y免會出現(xiàn)各種口腔問題。因此，現(xiàn)在很多人都不以為然，非要等到牙齒發(fā)出警號了，才開始重視它。那么如何判定自己的牙齒是健康的，關(guān)于牙齒健康的標(biāo)準(zhǔn)你們都知道嗎，下面這篇文章可以讓你們更好的了解和保護(hù)牙齒，看完之后你就知道了。

對于牙齒健康你都了解多少？這五大標(biāo)準(zhǔn)達(dá)到了才說明你的牙齒沒有問題呢

1、整潔潔白：

牙齒潔白說明你沒有被口腔細(xì)菌侵?jǐn)_，在日常生活中，也有按時(shí)刷牙，對牙齒衛(wèi)生做的很全面。一般對于牙齒整齊的人在吃東西的時(shí)候，不會出現(xiàn)塞牙縫情況，有效降低牙周炎的病發(fā)率。

2、嘴里沒有味道：

如果嘴里有問題，在與人交談時(shí)很明顯，如果長期如此，你就要重視了，說明口腔伴隨著牙齦炎或者口腔潰瘍等問題，需要及時(shí)到醫(yī)院檢查，及早做好預(yù)防和治療，建議你定期做好口腔內(nèi)部清潔工作。

3、沒蛀牙

平時(shí)在吃東西的時(shí)候，如果老出現(xiàn)塞牙情況，或者牙齒偶爾比較痛，那就得注意是不是存在蛀牙，因?yàn)榭谇粌?nèi)部情況關(guān)憑我們?nèi)庋酆茈y發(fā)現(xiàn)，必須是通過醫(yī)院的設(shè)備和醫(yī)生的檢查才知道。

4、牙齦顏色呈粉紅

牙齦顏色是直接能反映牙齒問題的，如果口腔存在牙齦疾病，牙齦會呈現(xiàn)深紅的顏色顯現(xiàn)出來，這時(shí)候你就得注意了?；蛘弑容^糟糕的情況，會出現(xiàn)暗紫色，這種情況建議大家一定去醫(yī)院做個(gè)口腔檢查。

5、不會出現(xiàn)酸痛

如果你的牙齒比較敏感時(shí)，吃那種過冷過熱過酸的食物，都會出現(xiàn)牙齒酸痛，不過不一定都是，有可能是蛀牙和牙釉質(zhì)受損導(dǎo)致的，說明你的牙齒是存在健康問題的。

其實(shí)還有一個(gè)非常實(shí)用的自我檢測法，自己在家就可以輕松檢查牙齒有沒有問題的辦法。

1、在刷牙的時(shí)候，看看牙刷上是否有出血情況；

2、在吃比較硬的東西檢查一下是否粘有血；

3、對著鏡子看看自己牙齦顏色；

4、牙齒是否有松動(dòng)情況，咬東西咬不動(dòng)嚼不爛；

5、用嘴對著手掌哈氣，聞聞是否有異味發(fā)出；

6、吃冷熱酸食物，是否出現(xiàn)牙疼或者間斷性牙疼。

所以平時(shí)在生活中，對于牙齒保護(hù)和健康問題千萬不要忽略。主要是注意保持牙齒衛(wèi)生清潔工作，有條件的情況下，可以定期去洗牙，守護(hù)牙齒健康，從日常小事做起。