牙齒是我們身體中很堅(jiān)硬的器官之首，每天要享受各種美食，就意味著要接受外在細(xì)菌的侵?jǐn)_，因?yàn)殡y免會(huì)出現(xiàn)各種口腔問(wèn)題。因此，現(xiàn)在很多人都不以為然，非要等到牙齒發(fā)出警號(hào)了，才開(kāi)始重視它。那么如何判定自己的牙齒是健康的，關(guān)于牙齒健康的標(biāo)準(zhǔn)你們都知道嗎，下面這篇文章可以讓你們更好的了解和保護(hù)牙齒，看完之后你就知道了。

對(duì)于牙齒健康你都了解多少？這五大標(biāo)準(zhǔn)達(dá)到了才說(shuō)明你的牙齒沒(méi)有問(wèn)題呢

1、整潔潔白：

牙齒潔白說(shuō)明你沒(méi)有被口腔細(xì)菌侵?jǐn)_，在日常生活中，也有按時(shí)刷牙，對(duì)牙齒衛(wèi)生做的很全面。一般對(duì)于牙齒整齊的人在吃東西的時(shí)候，不會(huì)出現(xiàn)塞牙縫情況，有效降低牙周炎的病發(fā)率。

2、嘴里沒(méi)有味道：

如果嘴里有問(wèn)題，在與人交談時(shí)很明顯，如果長(zhǎng)期如此，你就要重視了，說(shuō)明口腔伴隨著牙齦炎或者口腔潰瘍等問(wèn)題，需要及時(shí)到醫(yī)院檢查，及早做好預(yù)防和治療，建議你定期做好口腔內(nèi)部清潔工作。

3、沒(méi)蛀牙

平時(shí)在吃東西的時(shí)候，如果老出現(xiàn)塞牙情況，或者牙齒偶爾比較痛，那就得注意是不是存在蛀牙，因?yàn)榭谇粌?nèi)部情況關(guān)憑我們?nèi)庋酆茈y發(fā)現(xiàn)，必須是通過(guò)醫(yī)院的設(shè)備和醫(yī)生的檢查才知道。

4、牙齦顏色呈粉紅

牙齦顏色是直接能反映牙齒問(wèn)題的，如果口腔存在牙齦疾病，牙齦會(huì)呈現(xiàn)深紅的顏色顯現(xiàn)出來(lái)，這時(shí)候你就得注意了。或者比較糟糕的情況，會(huì)出現(xiàn)暗紫色，這種情況建議大家一定去醫(yī)院做個(gè)口腔檢查。

5、不會(huì)出現(xiàn)酸痛

如果你的牙齒比較敏感時(shí)，吃那種過(guò)冷過(guò)熱過(guò)酸的食物，都會(huì)出現(xiàn)牙齒酸痛，不過(guò)不一定都是，有可能是蛀牙和牙釉質(zhì)受損導(dǎo)致的，說(shuō)明你的牙齒是存在健康問(wèn)題的。

其實(shí)還有一個(gè)非常實(shí)用的自我檢測(cè)法，自己在家就可以輕松檢查牙齒有沒(méi)有問(wèn)題的辦法。

1、在刷牙的時(shí)候，看看牙刷上是否有出血情況；

2、在吃比較硬的東西檢查一下是否粘有血；

3、對(duì)著鏡子看看自己牙齦顏色；

4、牙齒是否有松動(dòng)情況，咬東西咬不動(dòng)嚼不爛；

5、用嘴對(duì)著手掌哈氣，聞聞是否有異味發(fā)出；

6、吃冷熱酸食物，是否出現(xiàn)牙疼或者間斷性牙疼。

所以平時(shí)在生活中，對(duì)于牙齒保護(hù)和健康問(wèn)題千萬(wàn)不要忽略。主要是注意保持牙齒衛(wèi)生清潔工作，有條件的情況下，可以定期去洗牙，守護(hù)牙齒健康，從日常小事做起。