小學(xué)生作為我們祖國的花朵，他們的身心健康備受關(guān)注。父母用心呵護孩子往小了說可以讓自己的小家美滿幸福，往大了說甚至能決定一個時代的發(fā)展走向。俗話說：“病從口入。”想要祖國的花朵茁壯成長，讓小朋友保護口腔，注重牙齒健康還是很有必要滴！

孩子讀小學(xué)時，還是人體遠遠沒有發(fā)育成熟的階段，牙齒也處在恒牙慢慢替代乳牙的混合牙列期，家里有小朋友的家長們平日里要額外注意，漸漸培養(yǎng)起孩子優(yōu)良的口腔衛(wèi)生習(xí)性，所謂“潤物細無聲”，教小朋友保護牙齒的健康常識時千萬別急躁，要有耐心，畢竟教育孩子關(guān)鍵在于持之以恒。

一、有的孩子貪吃甜食，家長就會發(fā)脾氣，但孩子這么貪嘴不是說肯定就有蛀牙，吃了糖分較高的食品過后盡快清理干凈，保持口腔整潔的衛(wèi)生狀況就好。讓孩子記得飯后漱口是維持口腔衛(wèi)生的好習(xí)慣。

二、口腔情況往往反映出全身上下各個部位良好與否的狀態(tài)，比如口臭這種常見問題反映的卻可能是身體的腸胃疾病或者支氣管炎癥；再比如口腔潰瘍長時間沒有愈合，這跡象表明身體上患癌的幾率會大大增加。

三、刷牙過程的步驟也很重要，家長可以手把手地指導(dǎo)孩子熟悉正確的刷牙方式。先刷牙齒的外沿部分，把牙刷放在牙齒外沿面上下刷。再刷前牙門的里面，上邊門牙由上到下，下邊門牙由下到上。接著刷兩邊牙齒里面還有門牙外面。收尾時刷用來嚼東西的牙齒表層，左右刷而不是上下刷。父母在教刷牙過程中應(yīng)該提醒小朋友別用力過猛，孩子牙齒牙齦都比較嫩注意別受損傷。

四、一整天至少得清潔兩次牙齒，每次建議四分鐘左右。家長在為孩子準備牙刷的時候，有條件的話可以提前將牙刷放在溫水里泡幾分鐘，讓牙刷毛軟下來能好好保護小朋友的牙齒牙齦。

五、鍛煉身體對于成年人和孩子都有利身心健康，然而為了增強體質(zhì)運動的同時要注意別運動過度，流失身體水分間接影響唾液抑制牙科炎癥的功效。家長在運動過后休息時應(yīng)當(dāng)帶孩子一塊兒喝從家里帶出來，晾好的溫開水或涼開水。凡是糖分高的飲料都會逐步腐蝕人的牙齒表層。

六、如果家里小朋友的牙齒出了問題有必要就醫(yī)時，切忌在這期間吃鎮(zhèn)痛片之類的藥物，它會大幅度削減人體自身的免疫力和止血能力，對兒童看牙治牙有百害而無一利。

七、家長給孩子選兒童牙膏時要關(guān)注一下牙膏里的防腐劑、重金屬汞的成分。我們提倡為小朋友選擇比較溫良的牙膏，對兒童牙齒牙齦沒有什么破壞性。

八、中醫(yī)診療講究“望聞問切”，口腔舌苔就是“望診”的一部分。家長可以時常觀察下自己孩子的舌頭顏色，舌頭白膩孩子多半有寒濕病癥；而舌頭呈黃厚色，孩子很可能是積食了。

九、小朋友嘴里有時候會腫起不透明的“火疙瘩”，很多大人都誤以為孩子只是上火而已，多喝綠豆粥、吃水果自然就能下去。其實不然，有這種癥狀，沒法排除孩子口腔或許存在癌變風(fēng)險。應(yīng)該趁早帶孩子去正規(guī)的牙科機構(gòu)就診。

十、家長帶孩子去看牙時要清洗干凈嘴唇，讓牙科醫(yī)生能仔細辨別出孩子嘴唇、口腔牙齒的真實情況，方便診療。

清楚這十點牙齒小常識，牙科疾病躲著孩子跑。