近期關(guān)注牙齒矯正信息比較多，有網(wǎng)友說想下個月去做一個牙齒矯正，但是又擔(dān)心會出現(xiàn)牙套臉，想了解一下牙套臉是什么樣？牙套臉和牙齒矯正方式有關(guān)嗎？針對這個問題，我們咨詢了深圳佑諾口腔歐容霞醫(yī)生，請她來幫我們回答一下。

牙套臉是什么樣?

“牙套臉”是大家的一種俗稱，指的是在牙齒矯正期間或者長時間帶牙套臉部輪廓發(fā)生變化的現(xiàn)象，“牙套臉”簡單來說就是一些顧客在矯正過程中，可能會出現(xiàn)兩頰凹陷、顴骨突出、太陽穴變凹、臉變瘦、法令紋加深等現(xiàn)象。

帶牙套就一定會出現(xiàn)牙套臉嗎？這個說法沒有科學(xué)依據(jù)，沒有確切的結(jié)論。有一些矯正者確實會出現(xiàn)牙套臉的變化，但是也有一些沒有。其實，從牙齒矯正的過程來分析，我們一般的矯正都需要兩年時間左右，長時間在口腔內(nèi)佩戴矯正器，多少會對臉部的發(fā)育產(chǎn)生影響。就算是自然身陳代謝，也會有皮膚松弛，外觀改變的現(xiàn)象。

預(yù)防“牙套臉”有可靠的方法嗎？

①堅持鍛煉咬肌，不給“牙套臉”機會。很多人戴上牙套后，就覺得需要重點保護牙套，吃東西以流食為主，能不咀嚼就不咀嚼，其實這樣是不對的?！把捞啄槨钡男纬芍饕蚓褪悄槻考∪獾奈s，這個是好理解的，不用的功能就退化。所以為了預(yù)防“牙套臉”，要堅持鍛煉咬肌，有一些配套的隱形牙套咬膠要用，有效規(guī)避“牙套臉”。

②在食物選擇上，軟硬合理搭配。戴了牙套不能只吃軟食。有人在牙齒矯正的過程中為了避免較硬的食物，一味的只吃軟食，這樣會減少咀嚼的次數(shù)，減少對牙齦的刺激，引起唾液分泌減少，導(dǎo)致牙齦萎縮、肌肉萎縮等現(xiàn)象。

③補充膠原蛋白，做好營養(yǎng)補給。從另一個角度來說，我們的皮膚需要膠原蛋白來提供營養(yǎng)，臉頰下陷，太陽穴變凹也和營養(yǎng)跟不上有關(guān)。雖然在牙齒矯正期間，食欲不好，也要注重肉類、蛋奶等食物的均衡，保持好的身體影響狀況。