夜磨牙是一種非常不好的行為習(xí)慣，有的人也是不自覺的，在睡覺甚至醒著的時(shí)候都有咬緊牙齒并磨動(dòng)的行為，磨牙時(shí)間久了，會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)損壞，引起敏感刺激，疼痛，也可能會(huì)帶來牙周炎（可能會(huì)導(dǎo)致牙槽骨吸收）、牙齦炎、咬合無力、張嘴乏困（顳下頜關(guān)節(jié)紊亂）、面部疼痛或頭疼，也在一定程度上對(duì)同居的朋友家人帶來睡眠影響。

我們都知道小朋友（尤其是在換牙期）容易磨牙，但成年人為何也有這種行為？有哪些誘因？咱們來簡(jiǎn)單了解一下：

1、白天活動(dòng)過于活躍，夜間腦神經(jīng)高度興奮，引起睡眠障礙，也會(huì)引起不自主的磨牙。

2、咬合不正，引起顳下頜關(guān)節(jié)紊亂，導(dǎo)致夜間咬肌無法放松，一直作用于后槽牙。

3、心理壓力大，精神緊張導(dǎo)致。

4、消化系統(tǒng)疾病引起，如腸胃菌群紊亂，缺乏鈣質(zhì)、甲狀腺病等。

總得來說，目前的醫(yī)學(xué)對(duì)夜間磨牙的病因尚不明確，以上只是可能出現(xiàn)的影響因素，不代表夜磨牙的患者都具備哦！如果大家發(fā)現(xiàn)了自己有這種習(xí)慣，就需要盡早地接受治療，大部分的治療手段只是干預(yù)，更多的還需要自己的意識(shí)提起重視，盡量規(guī)磨牙行為。

不少朋友都不知道磨牙的解決辦法，導(dǎo)致長(zhǎng)期拖延，一到睡覺時(shí)間就開始擔(dān)心自己會(huì)打擾到別人，其實(shí)在臨床上針對(duì)磨牙也有一些專門的治療方法一起來看！

1、佩戴咬合板，其形態(tài)是透明的硅膠板，醫(yī)生會(huì)在口內(nèi)取模，制作與牙齒匹配的咬合板，與隱形牙套相似的形態(tài)，作用是減少后槽牙的牙齒磨損，一般只需夜間佩戴，不會(huì)影響吃飯說話。

2、注射治療，在咬肌處注射藥物，進(jìn)行封閉，關(guān)閉顳頜關(guān)節(jié)的多余空隙，舒緩后槽牙咬合力度。

3、心理治療，輔以心理咨詢與調(diào)節(jié)，舒緩患者情緒，保持輕松愉快的心情有助于良好的睡眠。

4、對(duì)于咬合關(guān)系異常的，要進(jìn)行正畸治療，糾正咬合。

另外，還有一些注意事項(xiàng)需要和大家交代：睡覺前不要進(jìn)食、及時(shí)刷牙漱口、改掉愛咬東西的壞習(xí)慣、少吃口香糖、補(bǔ)充維生素D等，也是醫(yī)生們認(rèn)可的好方法。不論是大人磨牙還是小朋友磨牙，都需要有足夠的耐心來引導(dǎo)，慢慢的治療，逐漸改善，磨牙患者的心理負(fù)擔(dān)也是值得大家關(guān)心的，可以在平時(shí)多溝通，紓解郁悶情緒，也是有幫助的。

以上就是關(guān)于夜磨牙的全部分享內(nèi)容了，如需預(yù)約附近治療磨牙比較好的醫(yī)院，或了解更多關(guān)于成人磨牙的知識(shí)，歡迎咨詢?cè)诰€客服小姐姐哦，為您開啟專屬咨詢通道~