其實隨著越來越多人關(guān)注牙齒，對于牙齒美白很多人已經(jīng)見怪不怪了，畢竟誰能拒絕一口整齊有好看的大白牙呢，不管是在社交還是與人交談那都是加分項，而且對整個五官都起著不可替代的作用。那么現(xiàn)在市場流行著各種各樣的牙齒美白技術(shù)，到底會不會對牙齒造成傷害呢。

在了解牙齒美白是否對牙齒造成傷害之前，我們先來看看到底什么是牙齒美白。

牙齒美白分為兩種冷光和藥物美白，牙齒美白顧名思義就是，通過一些技術(shù)手段把帶有化學(xué)漂白的藥物放在我們的牙齒上，當牙齒與這些化學(xué)藥物產(chǎn)生反應(yīng)時，可以進一步讓我們牙齒變白變好看。

其次對于牙齒美白有沒有傷害都是眾說紛紜，其實小編覺得多多少少肯定是有的。（原因如下）

當你使用化學(xué)漂白劑的時候，因為這是一種氧化物，到達嘴里的時候是比較敏感的，經(jīng)過化學(xué)漂白過的牙齒很容易見風著涼，或者你在喝涼水、刷牙的時候，一旦碰到牙齒就會感覺很酸疼。

另外如果大家選擇修復(fù)體的方式進行美白，比如牙貼面、牙齒修復(fù)、烤瓷牙等美白技術(shù)，它會進行磨牙，對你本來的牙齒要進行一個處理過程，需要做美白牙體空間，這樣一來二去的肯定會對牙齒組織進行破壞，從而失去本來保護牙齒的功能。

就拿烤瓷牙來說吧，它可是牙齒美白的熱門項目之一，做完可實現(xiàn)立竿見影的美白成效，而且持續(xù)保持時間也很久?？墒遣缓靡稽c就是，在做烤瓷牙的過程中，一般醫(yī)生會把本來的牙齒磨小，磨過的牙齒，到時慢慢的牙周炎、牙齦炎口腔問題都會找上你。

怎么說呢，想要牙齒變白肯定是付出一定代價的，其實冷光美白對牙齒有利有弊，如果感覺牙齒逐漸變色了，可以再重新做冷光美白，就跟大家平時做美甲一個道理哇。

冷光美白的成效一般差不多能夠保持2~3年，不過有一部分人做冷光美白，有的維持了兩年左右，有的人到現(xiàn)在仍然保持的不錯，由此看來，冷光美白的成效保持時間的長短很可能與個人的飲食習(xí)慣及牙齒結(jié)構(gòu)不同而有所差別，牙齒的各種美白方式成效不一樣，持續(xù)的時間也不一樣，當然價格也不一樣，只要挑一個適合自己的便可。

其實不做牙齒美白也有很多方式可以變白的，比如使用牙線、洗牙、使用牙粉和牙膏交替使用。

除此之外，我們平時應(yīng)該多吃膳食纖維類高蛋白食物、富含維生素和鈣的食物，比如新鮮的水果蔬菜、牛奶、蝦、雞蛋等，平時應(yīng)該多喝白開水，盡量少喝一些碳酸飲料咖啡一些有色素的飲品，戒掉不良習(xí)慣養(yǎng)成按時刷牙的好習(xí)慣。